お風呂に入らずソファで熟睡する夫！？次の瞬間「一緒にいたくない！」限界に達した妻は”まさかの行動”に…【敬遠されるNG行動】

ときに、ある言動が周囲の反感を買い、人間関係に亀裂を入れかねないことも。今回は、周りから敬遠されてしまうようなNG行動を紹介します。【突発的な怒りが引き起こすトラブル】突然、些細なことでキレるなど予測不可能な感情の波は、周囲にストレスを与えます。このような行動を取る人とのかかわりは、疲労感を高める可能性があります。【自己中心的な振る舞いへの対応】自分のことしか考えない人は、他人の感情やニーズを顧みないことが多いもの。自己中心的な人とのつき合いでは、不満がたまり、ストレスが増加しやすいでしょう。【周囲を傷つける行為】 「体調などの都合もあり、ささいなことでイライラしてしまう日が続いた日。夫がお風呂に入らずソファで熟睡しているのをみただけで『一緒にいたくない！』と限界がきて家を飛び出してしまったんです。さすがの行動に夫は『ちょっと！』と驚愕していました。私もカッとなりすぎたとは思っています…。」（女性）不適切な言動に遭遇した場合、まずは落ち着いて、なぜその行動や発言が不快だったのかを冷静に伝えることが大事です。感情的になることなく、事実を基にして対話を試みれば、問題の解決に繋がる場合があるでしょう。（愛カツ編集部）