不審なDMが届いた後【深夜2時】に訪問者！？次の瞬間⇒元柔道部の女が＜思いっきり＞反撃すると…【他人の問題行動への対処法】

日常生活で他人の問題行動に直面することは誰にでもあります。今回は、そんなとき、どうすれば上手に対応できるのかを紹介します。【まずは自分の感情を整理する】直面した問題行動に対して、まずは自分の感情を整理しましょう。イライラしてすぐに反応するのではなく、なぜその行動が自分を不快にするのか、具体的な理由を考えることが大切です。【相手の立場を想像してみる】人は自分と異なる視点を持って生きています。そのため、相手の立場や状況を想像してみましょう。自分には理解できない行動も、相手には正当な理由があるかもしれません。【ポジティブなコミュニケーションを心がける】問題を解決するためには、直接的でポジティブなコミュニケーションが必要です。責めたり攻撃的な言葉を使うのではなく、どうしてその行動が問題なのかを冷静に説明しましょう。【ときには反撃も必要】 「夫が出張中不審なDMが届いたので早めに寝てしまおうと布団に入ったのですが、深夜2時頃にインターホンを連打されたのです。怖かったのですが、のぞき穴から見ると相手は小柄な人そうで、元柔道部の私は思い切って玄関を開け追いかけて捕まえると、なんと犯人はママ友で絶句しました」（女性）周囲の問題行動に直面した場合、その行動の背景を理解しようとすることが、互いの間の誤解を解き、よりよい関係を築くきっかけになることもあります。誰もが抱える問題を理解し、共感し合える関係が、社会生活において最も健全なつき合い方と言えるでしょう。（愛カツ編集部）