彼女がいるのに…同僚と距離を縮める男！？数日後「ねぇ」彼女に＜きわどいLINE＞を見られた結果…【パートナーの浮気への対応法】

パートナーの浮気に直面し、信頼関係が崩壊し心が折れそうになることも。今回は、この苦しみを乗り越え、関係の再構築や自己成長へと繋げるための対処法を紹介します。【自分の感情に正直になる】仮にパートナーが浮気したとしても、まずは自分自身の感情をしっかりと認識しましょう。怒り、悲しみ、失望…さまざまな感情を抑えつけずに受け入れることが、回復の第一歩です。【冷静なコミュニケーションを目指して】ときには、感情が高ぶり激しい言葉が出てしまうかもしれませんが、ポジティブな解決のためには冷静なコミュニケーションが必要です。自分の感情を素直に伝えることが大切です。【専門家からアドバイスを】浮気は複雑でデリケートな問題です。一人で悩まず、カウンセリングやサポートグループの利用も考えてみてください。客観的な視点からのアドバイスが役立つ場合があります。【浮気未遂を咎めた結果…】「彼の様子がおかしいと思い始めた矢先、彼が同僚女性と親密なLINEをしているのを見てしまいました。思わず『ねぇなにしてんの？』と咎めると、言い争いに発展…。最終的には『俺はお前じゃなくてもいいって思ってるから』と彼に吐き捨てられ…私たちの関係が終わりました」