初めてのお泊りデートの翌朝、なぜかくまがあって”げっそり”した彼氏。もしかして、彼が眠れなかった原因は私…？【彼との信頼関係を築く方法】

恋愛では信頼と理解が不可欠ですが、ときに浮気の疑念が心を揺さぶることも。とくにデート中に彼が何度も席を外して電話をする場合、その理由について疑念を抱くことがあるでしょう。しかし、実際のところ、浮気以外の意外な理由があることも…自分の感情に耳を傾けようデートで彼の挙動が気になるとき、まずは自身の感じる不安やイライラに正直になり、自分の感情を大切にしましょう。その上で、冷静に彼との関係を見つめ直すことが重要です。冷静に状況を捉える彼の振る舞いに心がざわついたときは、激高することなく、何が問題なのか冷静に考える必要があります。問題が何であれ、適切な方法で対処することで、よりいい関係へと導くことができるでしょう。互いにコミュニケーションを疑念を持たずに済むためにも、日頃から相手とのコミュニケーションを大切にし、お互いの状況や気持ちを共有することが大切です。ときには勇気を出して直接話し合うことが、誤解を解消するきっかけになるかもしれません。信頼関係の構築 「付き合っている彼氏と初めてお泊りした時の話です。とても緊張していたのですが、意外にもすぐに眠りにつくことができました。しかし翌日起きてみると、すっきりした私と対象に彼はくまをつくってげっそりとした顔だったのです。どうしてそうなったのか聞いてみると、すごく言いにくそうに私と一緒に寝たから眠れなかったと彼は答えました。自分だけが眠ってしまい、申し訳無さでいっぱいになりました。」（女性）このように、ときには予想外の真実があるものです。相手を信じ、正直に感情を共有することで、誤解は解消され、信頼関係が深まることがあります。デート中のちょっとした出来事も含め、相手への思いやりと理解を持ち続けることで、お互いの絆はより強固なものになるでしょう。（愛カツ編集部）