【コラム】親戚の前で＜婚約破棄＞を宣言する婚約者！？実は数時間前”新幹線での言動”を見られていて…「自分のしたことを反省しろ」【他人の問題言動への解決策】

日々の生活の中で、他人の問題言動に翻弄されることは誰にでもあるものです。今回は、そんなときの解決策について考えてみましょう。【理解と寛容の精神】他人の問題行為に直面したとき、その背後にある理由を理解することから始めましょう。また、些細な問題の場合、可能な限り寛容な態度を取ることで、ストレスを軽減できることがあります。【立場を変えてみる】自分だけが不利だと感じる状況でも、立場を変えて物事を考えてみることは非常に重要です。新しい視点から問題を見ることで、解決策が見つかるかもしれません。【セルフケアを最優先】自分自身の感情や心身の健康を他人の行動によって損なわれないよう、自己ケアを最優先に考えることが重要です。ストレスを感じたら、まずは自分を大切にしてください。【婚約破棄をする婚約者】 「親戚の前で、婚約者に突然婚約破棄を言い渡されたのです。実は数時間前、私が乗っていた新幹線に婚約者の親戚が偶然同じ車両に乗っていて…。赤ちゃん連れである親戚を非難したことがバレてしまい、激怒されました。」（女性）周囲の問題行為に悩まされている場合、まずは自身の感情と健康を守ることが最優先です。問題行為に対しては、適切な距離を保ちつつ、自分自身を大切に扱いましょう。（愛カツ編集部）