見知らぬ女に合鍵を持たせていた彼氏！？しかし、彼女が問い詰めると彼は焦りだすも…直後「それはないね」【周囲の言動への対処法】

日々生活していると、思わぬ人の行動や発言で心を乱されることがあります。今回は、そうしたとき、どのように対処すればよいのかを考えてみましょう。【感情をしっかり受け止める】自分の感情をきちんと理解することから始めましょう。他人の問題に対し、自分が感じる怒りや失望をしっかりと認め、その感情を受け入れることが第一歩です。【自分の境界線を譲らない】人と上手くつき合うためには、自分自身の価値観を大切にし、それを踏み越えさせない境界線を設けることが重要です。自分の信念に基づき、適切な距離感を持つことが心の安定に繋がります。【支えを求める】一人で問題を抱え込むことなく、信用できる人々に相談しましょう。家族や信頼できる友人、場合によっては職場の同僚や上司にも相談することで、思わぬアドバイスやサポートが得られます。【いきなり部屋に侵入してきた女性】 「突然、見知らぬ女が彼からもらった合鍵で部屋に入ってきたんです。彼を問い詰めると、とても焦った様子で浮気していたんだと悟りました。そこで『この女より私のほうがいいでしょ』と告げると、急に冷静になって『それはないね』とさらっと言ってきたんです。」（女性）人の不適切な振る舞いに遭遇した際は、自分を守るのためにも落ち着いて毅然とした態度を取ることが求められます。自分を守りつつ、問題を上手く解決に導くための方法を試してみましょう。（愛カツ編集部）