彼氏とのデートを「いつも最高に楽しい！」と感じるコツ

彼とのデートを毎回楽しめたなら、最高ですよね。どんなデートだったら、あなたはいつも楽しめるでしょう？

デートを楽しむというと、豪華なプランやお店の手配なんかを想像しがちですが、いくら「楽しそうなプラン」を用意したとしても、「楽しむ心の準備」ができていなければ楽しいデートにはなりません。

そこで今回は、どんなデートでも最高に楽しむためのコツについて紹介したいと思います。



■ デートプランを詰めすぎない

基本的に人は、できなかったときに「減点」として捉えてしまいます。

プランが多くなると、できないことが増える可能性も上がり、減点に繋がりやすくなります。

たとえば「映画を見て、カフェでお茶をして、公園を散歩して、夜景の見えるレストランでディナーを……」と想定していると、ひとつくらいできないことってありますよね。

ノープランでのぞんでいれば、良いことがあるたびに「加点」できます。プランの詰込みには要注意ですよ。

■ 「楽しもう！」と決意する

家を出るときに「今日は楽しもう！」と思うのが意外と大切です。

なんとなく思うのではなく、声に出すなどして脳にインプットしてください。

一度意識しておけば、なにか小さな出来事があったとしても、「楽しむんだった！」と思い出すことができます。

小さなことにこだわらずに、デートを楽しむために「今日は楽しもう！」を上手に使ってくださいね。

■ 最高のデートを想定しない

たとえば、想像し得る限りの「ロマンティックなデート」を想定していたとします。

すると、ロマンティックではない出来事が起きてしまった時点で、そのデートは「失敗」となってしまいますよね。

デートに限らず、「大きな期待」をすると、それは叶わない可能性が高くなります。

期待のし過ぎは実際のデートの評価を必要以上に下げてしまいますので、「最高のデート」を想定しすぎない方が良いでしょう。

■ 過去のデートと比較しない

前はどうだった、あっちのお店の方が良かったと、過去や他のところと比較しすぎないことも大切です。

過去のデートでも、「良かったところ」だけでなく「悪かったところ」も必ずあるはず。

でも、目の前で起きているデートと比較してしまうと、どうしても過去のデートの「悪かったところ」は消えてしまいやすくなります。毎回のデートを最高のものにするためには、「今この瞬間を楽しむ！」ことを心がけましょう。

■ 最高のデートとは

私たちはどうしても「デートとはこういうもの」という考えに引きずられてしまいがちです。

それが「最高のデート」と言われると余計に、ドラマや漫画で見るような「理想形」を想像してしまいますよね。

でも「デート」とは本来、大好きな彼といっしょに過ごすためにするもの。

大好きな彼となら、どんな場所でも楽しいはずなのです。

「心の準備」をしっかり整えて、毎回のデートを最高のものにしてくださいね。

（矢島 みさえ／ライター）

（愛カツ編集部）

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