彼との関係に不安になりがち…気をつけたい3つのポイント

こんにちは。恋愛・婚活コンサルタントの菊乃です。

彼氏ができても「私なんかと付き合ってもいいのかな」と不安になる女性もいますね。

不安でたまらず、相手からフラれるのが怖いあまりに相手の気持ちを確認もせず、自分から別れを切り出す方もいるかもしれません。

今回は恋愛中に不安になりがちな女性に気をつけて欲しい、3つのポイントを紹介します。



■ 1．「嫌われないように」と思わない

嫌われないように。好かれるために……。そんな理由から、彼のために何か我慢をしていませんか？

彼に合わせて服装やデートプラン、ヘアメイクを選ぶとか。

さらに彼からいつデートのお誘いが来てもいいようにと週末の予定を空けたり、友達から誘われても、返事を直前まで先延ばしにしたり断ったり……。

そのうちに友達からのお誘いはなくなってしまうでしょう。

そしてせっかく空けた週末に彼からお誘いがあるとは、限りません。

「せっかく、予定を空けたのに」と頼まれもしない我慢をしているために、彼に対して不満を募らせてしまうのではないでしょうか？

本当に彼のことを好きで、週末に会いたいのなら平日のうちに「会いたいな」「会えたら嬉しい」と素直に気持ちを伝えましょう。

「そんなことを言ったら、彼は負担かもしれない」と勝手に相手の気持ちを先読みしないようにしましょうね。

■ 2．相手の気持ちを決めつけない

「会いたいな」と伝えたとしても、用事があって会えなければ彼はあなたに「会えない」と伝えるでしょう。

「会いたい」というあなたの言葉を負担に感じるかどうか、判断するのは彼です。彼があなたといて「楽しい」かどうか判断するのもまた、彼です。

相手の気持ちを勝手に決めないようにしましょう。

彼もまた、あなたの気持ちなんて言葉にされなければ分かりません。

自分の気持ちは分かりやすくリアルタイムで、はっきり言葉にして伝えましょう。

■ 3．自分だけの生活も充実させる

恋愛をしているのに不安をかんじるなら、まず彼氏の存在がなくても、自分で生活を充実させる必要があります。

ひとりで過ごす時間も機嫌よくいられるようにしましょう。社会人の男性ならば、仕事が忙しいこともあります。それなのに、あなたが彼氏のことで頭がいっぱいだとしたら「重い女」と思われてしまうでしょう。

一人の時間や仕事や趣味に没頭する時間はありますか？彼がいなくても楽しい時間を過ごせるように、少し努力してみませんか？

彼と会えない休日は「せっかくこういう時間ができたから！」と、彼がいないからこそ、できることをやって充実した時間を過ごしましょう。

■ 自分で不安をコントロールしよう

恋愛しているから楽しいのではなくて、楽しそうにしている女性だから一緒にいたくなるのです。

まずは、相手の顔色をうかがうのをやめ、自分の機嫌がよくなるように心がけて。

「察して」もらおうとせず、思ったことはリアルタイムで彼に話してみましょう。

（菊乃／ライター）

（愛カツ編集部）

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