2021年5月23日 18:15
恋愛依存をやめよう！「あなたの感情」をコントロールするには？
誰かを好きになると、相手のことがつい気になってしまったり、期待してしまったりと、欲が出てきてしまいますよね。
これは片思いでも、付き合っていても同じだと思います。
相手を夢中にさせる努力も大切ですが、恋をしている最中はうまく自分の感情をコントロールをする必要があるでしょう。
そこで今回は、恋愛依存から抜け出すために感情をコントロールする方法をご紹介します。
■ 彼のことしか考えられないとき
依存する恋愛ってうまくいきづらいですよね。
四六時中彼のことを考えているのは精神的によくありませんし、男性も次第にあなたを相手にするのがイヤになってしまいそう。
あなたは、自分の時間を過ごすようにしましょう。
たとえば友達とご飯を食べに行ったり、洋服や家電など買いたいものがあれば出かけたり。
相手への好きの気持ちが強いほど、相手の反応や考えていることが、つい気になってしまったりしますよね。
ヘタに構ってちゃんになってしまうと、相手の興味を薄れさせてしまいかねません。
いっそのこと、「彼のことで時間を割くのは癪だから」と、むしろ彼への気持ちを突き放すくらいの強さで恋をしてみては。
