失恋のショックから立ち直れず、仕事も勉強も集中できない。
恋する女性なら、誰でも経験のあることだと思います。
そんなとき、どのようにしたら心を回復できるのでしょうか？
■ 部屋を掃除する
掃除は、心を切り替えるのにも有効な手段です。
仕事も勉強も趣味も何もかも手につかないときは、いっそのこと大掃除を始めてみましょう。
おすすめは、家具の配置や部屋のレイアウトを変えるほど、大掛かりな掃除をすること。
体を動かして集中することで、彼への思いも少しずつ掃除できますよ。
■ 大好きなものを思いっきり食べる
失恋で思い悩んでいるときくらい、ダイエットのことは忘れましょう。
ケーキを1ホール食べたり、ファストフードで大きいサイズを頼んでみたり、普段いかないような高級料理店に行ってみたり。
思いきった食事は、失恋を乗り切ろうと頑張っている自分へのご褒美です。
ちなみに、チョコレートを食べると脳は恋愛しているときと同じ状態になるようです。
大好きな食べもので、心の傷を癒やしましょう。
■ スマホを買い替える
もしも何年も同じスマホを使っているようであれば、失恋のタイミングで買い替えるのもありです。
