2021年7月13日 09:45
焦らなくて大丈夫！未練を断ち切って「新しい恋」をする方法
失恋の悲しみはとても深く、そう簡単に癒えるものではありません。
この悲しみの沼から這い上がり、「前を向こう！」と決めたあなた。
今回は、未練を断ち切って「新しい恋」をする方法をご紹介します。
■ 自分の悲しみと向き合う
「結婚も考えていた彼から突然別れを告げられて……。眠れなくて食べられなくて、死にたいくらい辛かったけど、平気なフリをしてました。すると友達が『私の前では泣いていいんだよ』って言ってくれて。
その子の胸を借りて思いっきり泣いちゃいました。正直まだ忘れられてはいませんが、辛い思いを彼女に打ち明けたことで、また恋をしてもいいかな、と思えるくらいには回復してます」（28歳女性／雑誌編集）
本当は息もできないくらい苦しいのに、平気なフリをしていませんか？
今にも涙がこぼれそうなのに無理して笑顔を作っていませんか？
強がって、傷ついていないフリをしてしまうと、悲しみの逃げ場がなくなってしまいます。
泣きたいときにはしっかり泣きましょう。
そうすることで、悲しい思い出に整理がつきやすくなります。
急がなくても大丈夫なので、今は涙を流れるままにしてあげてください。
