次の恋に進みたい！元カレや思い人をさっぱり忘れる方法

あなたには忘れられない人がいますか？

元カレや片思いの男性など、思いが断ち切れない忘れられない人がいると、次の恋に進みづらいものです。

せっかく出会いを求めても、忘れられない人が頭をよぎり、目の前の異性に集中できない……。そんなパターンに陥ってしまうこともあるでしょう。

そこで今回は、忘れられない元カレや思い人への心の整理のしかたをご紹介。

いま一度、自分の気持ちを冷静に見極めてみてくださいね。



■ 考えすぎない

相手のことを考えれば考えるほど、相手の存在が自分のなかで大きくなってしまいがち。

元カレや思い人のことは、ちょっと頭の隅に置いておいて。

たとえば仕事に精を出したり新たな趣味をつくったり、あるいは交流関係を広げてみたり……。自分の視野を広げる工夫をすることも大事です。

でないと、いつまでも忘れられない人を思うだけの自分になってしまいます。

日々の生活に刺激を受け、自分自身が変わっていくうちに、「忘れられない人を思う自分」も変わってくるかもしれません。

■ 無理に忘れる必要はない

そもそも、忘れられない人がいること自体は悪いことではありません。

好きな人がいることで、気持ちが前向きになったり、自分の夢や目標に意欲的になったりすることもあるでしょう。

はたまた、忘れられない人がいるからこそ、自分の「好き」の気持ちを理解できることも。

ただ、問題は忘れられない人を思うあまり、出会いに前向きになれなかったり、せっかく知り合った異性に興味が向きづらいことです。

そんな状況がつづくようでは、次の恋には進めませんよね。

かといって、無理に忘れる必要はありません。相手と別れたばかり、相手と日頃顔を合わせるのであれば、なおさらです。

忘れられないということは、いまはまだ恋がしたくなかったり、自分の心の整理がついていない状態ともいえます。

相手を忘れようと無理をしなくても、時間が解決することもあるので、自然の成り行きに任せることも大事ですからね。

■ 出会いを求めてみる

忘れられない人を無理やり忘れる必要はありません。
元カレ、思い人はやっぱり素敵なひと。このような結論が出ただけでも、大きな前進です。

思い切って忘れられない人に連絡を取って、復縁やアプローチをしてみるのもいいのでは？

それが叶わない、もしくは相手への気持ちが落ち着いたなら、少しずつ新たな出会いを求めてみて。

魅力的な男性は、その人だけではありません。

いい出会いがあって、いまよりもっと人生が楽しくなることも大いにありえることです。

■ 人との出会いを楽しんで

人との出会いは一期一会です。

「運命の相手は、あの人しかいない！」と結論を急がず、少し視野を広くもってみて。

ちょっと肩の力を抜いて、人との出会いを楽しめると、恋がもっと身近に感じられるでしょう。

（柚木深つばさ／ライター）

（愛カツ編集部）

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