安定しすぎもNG？恋愛が長続きしない理由

新しい彼氏ができても、いつも数か月で別れてしまう。

その原因は、「安定しすぎているから」かもしれません。

つまり、お付き合いを始めた彼に、変化や刺激を与えられていないのです。

それらが短命な恋を引き起こしているのかもしれません。

今回は、その解決策についてご紹介します。



■ 自分磨きを怠らない

変化がないと、飽きを生んでしまいます。

お互いにまったく変わらないままマンネリ化してしまうと、最悪の場合、自分に自信がなくなってしまうでしょう。

彼に八つ当たりしたり、ケンカしたり、焦ったりすると、関係がもっとギクシャクしてしまいます。

このような事態を避けるために、まずは自分自身を変化させることも大切です。

とくに自分磨きが効果的でしょう。

筋トレや美容に励む、新しい趣味を始めるなどがいいでしょう。

日々変わっていく彼女を、もっと知りたいという期待感が、いい意味での不安定さになるのです。

■ 新しい刺激を求める

人間は、スリルを求める特徴があり、環境に慣れすぎてしまうと疲れてしまうものです。

スリルを得るには危険も伴うと考えがちですが、新しい刺激はいろいろなところにあります。

たとえばデートで行ったことない場所を訪れたり、彼にサプライズしたりするのもいいでしょう。

また、友達カップルとダブルデートもいい刺激になりますよ。

■ デートにメリハリをつける

たまには、短時間だけ会ってすぐに帰るというデートもありです。

心理学の研究で「会う時間より、会う回数によって、ふたりの親密性が増す」という報告があります。

長時間のデートにこだわらず、夕飯だけ一緒に食べてそれぞれ帰るデートもいいでしょう。

お泊りの回数をあまり増やさないことで、「普段のリラックスモード」と「長い時間一緒にいるときのリラックスモード」のメリハリをつけられます。

さらに、短時間のデートで感じる「もっと一緒にいたかった」という気持ちもポイント。

次に会うまでの時間を過ごす、ワクワク感がお互いの気持ちを心地よいものにしてくれるのです。

■ 付き合い始めは「不安定さ」も重要
付き合い始めから関係が安定してしまうと、マンネリ期も早く迎えてしまうでしょう。

短命な恋の原因が分かれば、解決法も見つけやすいものです。

恋をもっと刺激的に、長続きするものにしていきましょう！

（秋佳珠／ライター）

（愛カツ編集部）

●気づいたら終わってる？短命な恋にありがちな始まり方とは

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