■割りばしを用意して笑顔のトレーニング！ 割りばしを用意するだけでも、笑顔のトレーニングに励めますよ！ まず、割りばしを前歯で軽く噛んでください。このとき、笑っていない状態だと、口角が割り箸についている状態だと思います。口角が割り箸につかないように、ゆっくりと口角を上げていきましょう。
次に、割りばしの両側を持ち、上がった口角に沿うように、割りばしを上に持ち上げます。この状態で30秒間キープして、口元にクセを付けるように意識しておいて。30秒たったら、割りばしを抜いてください。すると、自然な笑顔のときにできる口元が完成しています。
■準備する物なし！ いつでもどこでもできるトレーニング方法人の目が気になる人は、ぜひ次の方法にトライしてみてください。
「ウイスキー」という言葉は、笑顔トレーニングでとても大切な言葉です。1つ1つの発音をするたびに口角が動いていることが分かりますよね。
笑顔で大切なのは口角の動きなので、ウイスキーの発音トレーニングを行うことで、顔の筋肉が柔らかくなり、素敵な笑顔を作れるということ。ウイスキーという単語をそのまま発音していても意味はありません。
1つ1つの発音をゆっくりと発してみてください。「ウ・イ・ス・キー」というようにゆっくりと発音すれば、口角が大きく動いていることが分かると思います。毎日ウイスキーと発音するだけでも、口角の意識の仕方が変わってくるはずです。
いかがでしたか？ 素敵な笑顔を見せることで、あなたも相手も気持ちが良くいられます。
笑顔を見せるときには、相手の目を見る、口角を上げる、上の歯を10本ほど見せるように心がけるようにしておきましょう。
あなたの魅力を何割増しにもしてくれる笑顔なので、恋愛でも効果的に働きかけてくれますよ！
