元カレが同じ職場の女性と親密に！　社内恋愛を引きずらせないための心のセルフケア

基本、別れた恋人への執着を消すためにすべきことは、「相手と関わらない」ことです。ただし、今回は、同じ職場の相手なので、顔を見ないでいることは難しいと思います。

だから、よくあるパターンで言えば、失恋をきっかけに自分の人生を見つめ直し、転職してキャリアアップ目指す人は少なくないのです。ただ、「さすがに転職までは…」と思う人は、心が落ち着くまで他のことで気を紛らわすことは大事でしょうね。

でも、そんなときにやりがちなのが、無理に新たな恋を探そうとすること。下手に他の人と恋愛しようとすると、「元カレの方がよかった」とむしろ未練が強くなってしまうこともあるので、恋愛以外でワクワクするものを探してみた方がいいかもしれません。

■自分の機嫌は自分でとるように！　

それからもう1点。Sさんは、付き合っている時に、自分のイライラが原因で相手に不愉快な思いをさせてしまったようですが、ある程度大人になったら、自分の機嫌は自分でとれるようにならなくてはいけません。

Sさんの今の人生のテーマは、「精神的な自立をすること」でしょうね。それは、彼の関係うんぬん以前に、今後、いい恋愛をするためにもできていた方がいいでしょう。

さらに、本当の愛情が持てるようになるのも、精神的な自立ができてこそ、です。依存しがちな人は本当の意味で人を愛することは難しいのです。本当の愛は無償ですしね。

結局、恋愛も人間関係もシンプルなことを言ってしまえば、「相手が喜ぶ行動をとれる人は好かれるし、相手に不快感を与えたら嫌われる」ということ。だからこそ、自分がより魅力的になるしかないんですよね。

Sさんにとって魅力ある人というのは、別れた彼のことを未練タラタラに思い続けている人でしょうか？　違いますよね？　そんな人よりも、「もう彼のことなんて、どうってこともないわ！　私は今、楽しいし！」と笑顔でいられる人の方が素敵ですよね。そんな前向きな人でいた方が、別れた彼だって惚れ直して戻ってくる可能性はゼロではありません。

狭い視野を持って彼に執着するよりも、自分を俯瞰し、成長させ、もっと素敵な恋愛ができる人になることを目指したいものですね。

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