どう伝えた？ 女性300人に聞いた「バレンタインのアピール実録」
もうすぐバレンタイン。
友チョコも、自分へのご褒美もいいけれど、やっぱり気になるのは本命チョコ。気になる彼にどうやって思いを伝えようか、迷っている方もいるかもしれません。
そこで今回は、女性を対象に「バレンタインにどんなアプローチをしたことがあるか」を聞きました。みんなの経験談があなたの背中をそっと押してくれるかも⁉
■バレンタインに、気になる彼にアピールしたことはある？
そもそもバレンタインに気になる人へアピールしたことがある女性はどのくらいいるのでしょうか？
今回はそのリアルを探るために、マイナビウーマン編集部で女性300名を対象にアンケート調査（※）を実施しました。
早速、回答結果を見ていきましょう！
Q．バレンタインをきっかけに、好きな人や気になる人へアピールしたことはありますか？
ある…52.0%
ない…48.0%
※有効回答数300件
「ある」と答えた人が、わずかに「ない」を上回る結果に。
気になる人にアピールするのは、どうしても勇気がいるもの。それでも半数以上の人が「アピール経験あり」という事実は、今迷っている人の背中をそっと押してくれる結果といえそうです。
■リアルな恋のアプローチ経験談
みんなはどんな風にアピールしたことがあるのか、アンケートに寄せられた経験談を紹介します。あなたにとっての「これならできそう！」を探してみてください。
◇（1）チョコを手作りして渡す
・「好きな人にだけ手作りチョコを渡した」（35歳／総合商社／事務・企画・経営関連）
・「買ってきたお菓子をみんなにあげるふりをして、その人だけ特別に作ったチョコをこっそり渡した」（34歳／通信関連／事務・企画・経営関連）
一番分かりやすいのはやっぱり「手作り」。生チョコ、似顔絵チョコ、チョコレートケーキなど内容はさまざまで、「事前に練習してから作った」という声も。
今や簡単レシピがSNSにあふれているので、そこまで構えずに挑戦できそうですね。
参考記事はこちら▼
「バレンタイン」に贈るおすすめのお菓子は？隠れた意味を解説
◇（2）高級チョコで差別化
・「奮発してデパートの催事の高級チョコを買って渡しました」（49歳／鉱業・金属製品・鉄鋼／事務・企画・経営関連）
・「他の人より少し高めのチョコを渡す」（40歳／ソフトウェア・情報処理／専門職関連）
バレンタインといえば今やデパートの催事が一般的ですが、好きな人に「高級チョコを渡す」という人は意外に少なかった印象。
有名ブランドのチョコは金額が張るものが多いので、自分へのご褒美という印象が強いのかもしれません。
◇（3）チョコ以外のものを渡す
・「部活のユニフォーム姿のマスコットを手作りして渡したことがあります」（55歳／医療・福祉・介護サービス／専門サービス関連）
・「手作りクッキーと手編みのマフラーをあげました」（48歳／流通・チェーンストア／事務・企画・経営関連）
・「甘いものが苦手と聞いたので、相手の好きなものを聞いて渡しました」（45歳／サービス／事務・企画・経営関連）
甘い物が好きかどうか事前に探るのは確かに重要。
手作りではなく買ったものでも、気持ちを込めて選んだものなら喜んでくれるはず！
関連記事はこちら▼
彼氏が本当に喜ぶバレンタインプレゼントは？人気ランキングTOP10【チョコ以外も】
◇（4）手紙を添える
・「メッセージカードと一緒に渡したことがあります」（37歳／その他／その他・専業主婦等）
・「『話すのが楽しいです』などと書いたカードをチョコに添えて渡します。あまり重くならないよう、渡した後は『味の感想聞かせてくださいね』と軽く締めるのがポイント」（26歳／その他／その他・専業主婦等）
意外に多かったのが「手紙やメッセージカードを添える」という声。普段あまり手書きでやり取りすることが少ないぶん、直筆だとそれだけで特別感を抱いてもらえそうです。
◇（5）ラッピングを特別にする
・「センス良く自分でラッピングして、他の人と差をつけた」（44歳／専門コンサルタント／クリエイティブ関連）
・「買ったものをかわいくラッピングし直して渡した」（37歳／コンピューター機器／事務・企画・経営関連）
プレゼントは見た目の第一印象が大切です。リボンやシールをプラスして、ちょっとシックに、ちょっとかわいらしく。相手の好みをイメージしながらラッピングするのも楽しい時間です。
◇（6）バレンタインならではのシーンを演出する
・「義理チョコを配らず、1人だけに渡すようにしていました」（32歳／その他／その他・専業主婦等）
・「渡さないと見せかけて、帰り際に『実はあります』と言ってチョコを渡す」（30歳／その他／その他・専業主婦等）
・「交換日記をチョコと一緒に渡して、返事を書いてもらいました」（38歳／エステティック・美容・理容／販売・サービス関連）
・「『チョコを買いたい』と言って買い物に誘いました」（33歳／医療・福祉・介護サービス／専門サービス関連）
渡すシーンって本当に大事ですよね。
上記の他にも「ポニーテールにしてアピール」「偶然を装って渡す」「一瞬だけ真剣な顔をして渡す」などのコメントもありました。
参考記事はこちら▼
バレンタインの告白を成功させる方法とは？男性心理を基に解説
■バレンタインにアピールしないという人も一定数いる！その理由は？
ここまでアピールしたことがある方の経験談を紹介しましたが、もともとこのアンケートでは約半数の方が「アピールしたことはない」と回答していました。
その理由を多かった順に並べると次のような結果に。
1位好きな人・気になる人がいなかった……32.6%
2位アピールする勇気がなかった……22.9%
3位そもそもバレンタイン自体に乗り気ではなかった……18.1%
4位アピールの仕方が分からなかった……13.2%
5位単純に忙しくて余裕がなかった……10.4%
※有効回答数144件。複数回答式、6位以下省略・その他除く
「気になる人がいない」「バレンタインに乗り気じゃない」という方が半数を占めました。そして、「アピールする勇気がない」「アピールの仕方が分からない」という方がそこそこ多いことも判明。
気持ちはすごく分かるけれど、せっかくのバレンタインを使わないのはもったいない気も……。
■アピールするなら「何をあげるか」より「どう渡すか」が大切なのかも
ご紹介してきたみんなの小ワザ、気になるものはありましたか？
チョコを渡すつもりなら、相手が甘い物OKかどうかは知っておきたいもの。せっかくなら喜んでもらいたいですよね。
そして多かったのが、「どう渡すか」についてのコメントでした。メッセージカードを添える人が多かったのは少し意外ですが、SNSでのやり取りがほとんどの今こそ、手書きはぐっと心にくるのかもしれません。
まねできそうな小ワザがあれば、ぜひ今年のバレンタインで試してみてくださいね。
（kana takemasa）
関連記事はこちら▼
え、1位はチョコ以外？男性が選んだ「本当にうれしいバレンタインギフト」とは
※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2026年1月23日～2026年1月27日
調査人数：300人（20～59歳の女性）
友チョコも、自分へのご褒美もいいけれど、やっぱり気になるのは本命チョコ。気になる彼にどうやって思いを伝えようか、迷っている方もいるかもしれません。
そこで今回は、女性を対象に「バレンタインにどんなアプローチをしたことがあるか」を聞きました。みんなの経験談があなたの背中をそっと押してくれるかも⁉
■バレンタインに、気になる彼にアピールしたことはある？
そもそもバレンタインに気になる人へアピールしたことがある女性はどのくらいいるのでしょうか？
今回はそのリアルを探るために、マイナビウーマン編集部で女性300名を対象にアンケート調査（※）を実施しました。
早速、回答結果を見ていきましょう！
Q．バレンタインをきっかけに、好きな人や気になる人へアピールしたことはありますか？
ある…52.0%
ない…48.0%
※有効回答数300件
「ある」と答えた人が、わずかに「ない」を上回る結果に。
気になる人にアピールするのは、どうしても勇気がいるもの。それでも半数以上の人が「アピール経験あり」という事実は、今迷っている人の背中をそっと押してくれる結果といえそうです。
■リアルな恋のアプローチ経験談
みんなはどんな風にアピールしたことがあるのか、アンケートに寄せられた経験談を紹介します。あなたにとっての「これならできそう！」を探してみてください。
◇（1）チョコを手作りして渡す
・「好きな人にだけ手作りチョコを渡した」（35歳／総合商社／事務・企画・経営関連）
・「買ってきたお菓子をみんなにあげるふりをして、その人だけ特別に作ったチョコをこっそり渡した」（34歳／通信関連／事務・企画・経営関連）
一番分かりやすいのはやっぱり「手作り」。生チョコ、似顔絵チョコ、チョコレートケーキなど内容はさまざまで、「事前に練習してから作った」という声も。
今や簡単レシピがSNSにあふれているので、そこまで構えずに挑戦できそうですね。
参考記事はこちら▼
◇（2）高級チョコで差別化
・「奮発してデパートの催事の高級チョコを買って渡しました」（49歳／鉱業・金属製品・鉄鋼／事務・企画・経営関連）
・「他の人より少し高めのチョコを渡す」（40歳／ソフトウェア・情報処理／専門職関連）
バレンタインといえば今やデパートの催事が一般的ですが、好きな人に「高級チョコを渡す」という人は意外に少なかった印象。
有名ブランドのチョコは金額が張るものが多いので、自分へのご褒美という印象が強いのかもしれません。
◇（3）チョコ以外のものを渡す
・「部活のユニフォーム姿のマスコットを手作りして渡したことがあります」（55歳／医療・福祉・介護サービス／専門サービス関連）
・「手作りクッキーと手編みのマフラーをあげました」（48歳／流通・チェーンストア／事務・企画・経営関連）
・「甘いものが苦手と聞いたので、相手の好きなものを聞いて渡しました」（45歳／サービス／事務・企画・経営関連）
甘い物が好きかどうか事前に探るのは確かに重要。
食べ物に限らず、喜んでくれそうなものを選びたいですね。
手作りではなく買ったものでも、気持ちを込めて選んだものなら喜んでくれるはず！
関連記事はこちら▼
◇（4）手紙を添える
・「メッセージカードと一緒に渡したことがあります」（37歳／その他／その他・専業主婦等）
・「『話すのが楽しいです』などと書いたカードをチョコに添えて渡します。あまり重くならないよう、渡した後は『味の感想聞かせてくださいね』と軽く締めるのがポイント」（26歳／その他／その他・専業主婦等）
意外に多かったのが「手紙やメッセージカードを添える」という声。普段あまり手書きでやり取りすることが少ないぶん、直筆だとそれだけで特別感を抱いてもらえそうです。
◇（5）ラッピングを特別にする
・「センス良く自分でラッピングして、他の人と差をつけた」（44歳／専門コンサルタント／クリエイティブ関連）
・「買ったものをかわいくラッピングし直して渡した」（37歳／コンピューター機器／事務・企画・経営関連）
プレゼントは見た目の第一印象が大切です。リボンやシールをプラスして、ちょっとシックに、ちょっとかわいらしく。相手の好みをイメージしながらラッピングするのも楽しい時間です。
◇（6）バレンタインならではのシーンを演出する
・「義理チョコを配らず、1人だけに渡すようにしていました」（32歳／その他／その他・専業主婦等）
・「渡さないと見せかけて、帰り際に『実はあります』と言ってチョコを渡す」（30歳／その他／その他・専業主婦等）
・「交換日記をチョコと一緒に渡して、返事を書いてもらいました」（38歳／エステティック・美容・理容／販売・サービス関連）
・「『チョコを買いたい』と言って買い物に誘いました」（33歳／医療・福祉・介護サービス／専門サービス関連）
渡すシーンって本当に大事ですよね。
みんな、色々に考えて実践したことがある様子。
上記の他にも「ポニーテールにしてアピール」「偶然を装って渡す」「一瞬だけ真剣な顔をして渡す」などのコメントもありました。
参考記事はこちら▼
■バレンタインにアピールしないという人も一定数いる！その理由は？
ここまでアピールしたことがある方の経験談を紹介しましたが、もともとこのアンケートでは約半数の方が「アピールしたことはない」と回答していました。
その理由を多かった順に並べると次のような結果に。
1位好きな人・気になる人がいなかった……32.6%
2位アピールする勇気がなかった……22.9%
3位そもそもバレンタイン自体に乗り気ではなかった……18.1%
4位アピールの仕方が分からなかった……13.2%
5位単純に忙しくて余裕がなかった……10.4%
※有効回答数144件。複数回答式、6位以下省略・その他除く
「気になる人がいない」「バレンタインに乗り気じゃない」という方が半数を占めました。そして、「アピールする勇気がない」「アピールの仕方が分からない」という方がそこそこ多いことも判明。
気持ちはすごく分かるけれど、せっかくのバレンタインを使わないのはもったいない気も……。
■アピールするなら「何をあげるか」より「どう渡すか」が大切なのかも
ご紹介してきたみんなの小ワザ、気になるものはありましたか？
チョコを渡すつもりなら、相手が甘い物OKかどうかは知っておきたいもの。せっかくなら喜んでもらいたいですよね。
そして多かったのが、「どう渡すか」についてのコメントでした。メッセージカードを添える人が多かったのは少し意外ですが、SNSでのやり取りがほとんどの今こそ、手書きはぐっと心にくるのかもしれません。
まねできそうな小ワザがあれば、ぜひ今年のバレンタインで試してみてくださいね。
（kana takemasa）
関連記事はこちら▼
※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2026年1月23日～2026年1月27日
調査人数：300人（20～59歳の女性）
提供元の記事
提供：
