乾燥にも負けない！美しい肌を守るために「肌体力」をつけよう
乾燥した日々が続いていますが、お肌のコンディションに変わりはありませんか？この季節は気を抜くとすぐカサカサ肌に変身しちゃいますから、気を付けてくださいね。
うるおいのあるお肌を維持するには、「肌体力」が欠かせません。肌を美しく保つ肌体力のポイントを確認しておきましょう。
■ターンオーバー
みなさんもご存知の通り、肌の再生周期は約２８日。このターンオーバー周期が肌体力の要素の一つです。この周期が遅れると、肌がくすむ、硬くなる、小じわができる、乾燥が治らない・・・などの肌トラブルの原因となります。余分な角質をためないように気を付けて、２８日周期をキープしましょう。
■バリア機能
肌表面のバリア機能（表皮の一番上にある角層）が、外部からの異物が肌に入り込むのを防いでいます。
このバリア機能が弱まると、外部からの刺激を受けやすくなり、肌荒れの原因になります。
このバリア機能が弱まってしまうのは、保湿物質が不足したとき。肌は乾燥して、痒みやヒリヒリ感を生じるなど敏感になってしまいます。セラミド化粧品などで保湿物質を補い、バリア機能を守りましょう。
■基底層
表皮と真皮の境目にある基底層。
