2015年2月26日 07:56
知っているだけで安心！恋愛で不安になった時の対処法・４選
「彼から連絡がこない」「本当の自分が出せない」「将来が不安」と、恋愛をしていても不安が生まれることはありますよね。そんな時、友だちに相談してもなかなか答えが出ないこともありますよね。
そこで、心理カウンセラーである宇佐美百合子さんによる『嫌な感情の愛し方』より「恋愛で不安が生まれた時の対処法」についてご紹介します。
■１．いつまでもいい人を演じてしまう
「心のなかでは「断りたいのに断れない自分が情けない」「あんな身勝手な人にどうしてへつらうの！」という葛藤が絶えませんでした。（中略）
自分が嫌われないようにしようという過剰な防衛心でした。いい子が「親にとっての都合のいい」子であるように、いい人は「その相手にとって都合のいい」人に過ぎません。
だから、だれに対しても都合のいい人でいようとすれば、自分はしょっちゅう無理や我慢を強いられることになるので、心が疲れるのは当然なんですね。」
好きな男性に好かれたいという想いはどんな女性にもあると思います。でも仲良くなって付き合いが長くなっても「いい人」を演じてしまうのは、自分の首を絞めてしまうことに。
「いい人を卒業したい」のにいい人を演じてしまうのであれば、それは過剰な防衛心があるから。
