【MBTI診断別】恋愛に疲れたらやるべきこと＜I（内向型）編＞

恋愛に疲れを感じていませんか？あなたの性格タイプに合わせた癒しの方法を見つけて、心を軽くしましょう。きっと新たな気づきが待っていますよ。

■INTJ（建築家）

INTJタイプは、恋愛でも論理的に考えがちです。彼との関係に疲れを感じたら、ひとりの時間を大切にしましょう。

好きな本を読んだり、将来のプランを立てたりするのがおすすめです。静かな環境で自分と向き合うことで、新たな視点が生まれるかもしれません。

■INTP（論理学者）

INTPタイプは、恋愛のもつれを解くのが得意ですが、感情面でつまずくことも。彼とのコミュニケーションに疲れたら、趣味の探究に没頭してみてください。

新しい知識を得ることで、心が軽くなるはずです。そして、その学びを彼との会話に活かせば、関係性も深まるかも。

■INFJ（提唱者）

INFJタイプは、相手の気持ちを察する分、恋愛に疲れがちです。恋愛に疲れたら、自然の中でリフレッシュするのがいいでしょう。

森林浴やガーデニングなど、緑に触れる時間を作ってみてください。心が落ち着き、彼との関係を客観的に見られるようになるはずです。

■INFP（仲介者）

INFPタイプは、理想の恋愛を追い求める中で、現実とのギャップに疲れてしまうことも。そんなとき、創造的な活動を通じて、心の奥底にある気持ちを表現してみましょう。きっと新たな気づきが得られるはずです。

■ISTJ（管理者）

ISTJタイプは、恋愛でも予定通りにいかないことで疲れてしまうことも。そんなときは、日常のルーティンを少し変えてみましょう。

新しいカフェでお茶を楽しんだり、違う道を通って帰ったり。小さな冒険が、彼との関係に新鮮な風を運んでくれるかもしれません。

■ISFJ（擁護者）

ISFJタイプは、彼のために尽くすことが多く、それが疲れの原因になることも。恋愛に疲れたら、自分へのご褒美タイムを設けましょう。好きなスイーツを食べたり、エステに行ったり。自分を大切にすることで、彼との関係もより健康になるはずです。

■ISTP（巨匠）

ISTPタイプは行動派ですが、恋愛面では動きが取れないことがありますよね。関係に疲れたら、手を動かす作業に没頭するのがおすすめです。

料理や工作など、何か新しいものを作ってみましょう。集中することで心が落ち着き、彼とのことを冷静に考えられるようになるかも。

■ISFP（冒険家）

ISFPタイプは、感性豊かな恋愛を楽しみたい反面、現実との狭間で疲れてしまうことも。そんなときは、新しい体験をしてみましょう。旅行に出かけたり、習い事を始めたり。新鮮な刺激が、彼との関係にも良い影響を与えるかもしれません。

（ハウコレ編集部）