肌が1カ月できれいになる、「スキン・ダイエット」って知ってる？
イギリスで今流行中のビューティー・トレンドに、「５:2 スキンダイエット」というものがあります。
■「５：２ スキン・ダイエット」ってなに？
「５：２ スキンダイエット」とは、1週間のうち5日は通常のメイクをしても、2日だけはメイクを全くしないか、軽いメイクを心がけるというもの。これは、1週間のうち5日は普通に食べるけれど、2日間は低カロリーな食事を心がけるという「プチ・ダイエット」にも似ています。この「スキン・ダイエット」をすることで、肌の調子が1カ月後にはすっかり改善されるのだそう。
例えばニキビや吹き出物、カサついた部分に、毎日ばっちりファンデーションを塗っていれば、治るものも治らなくなるのは既知の通り。あまり外出しない土日などに、ファンデーションを塗らずに過ごすことで、肌本来の再生力をおしみなく享受できそうです。
■ばっちりメイクを続けると、肌はどうなる？
毎日ばっちりメイクをし続けると、肌はどのようになっていくのでしょうか。
「Le Beau Ideal aesthetics clinic」の創始者で、皮膚科専門医のドクター・Esshoは、メイクと肌のコンディションとの関係についてこう語っています。
