悲しみよはじめまして。失恋からの着実なリハビリ・５つ
こんにちは、ぽこひろです。
失恋というのは、もっとも多くの人が共通して味わう挫折ではないでしょうか。そこからすぐに立ち直る人もいれば、随分と回復までに時間を要する人もいますね。
しかしどんな人でも思いはひとつ、「早く前を向かなくちゃ」これに尽きるのではないでしょうか。
そこで今回は、20代男女50人と一緒に知恵を合わせて「失恋からの着実なリハビリ方法」について考えてみました。どれかひとつでも、役に立つといいです。
■１．悲しい曲を聞きまくる
「よく、辛いときには明るい歌をみたいに言うけど、本当は悲しい曲をたくさん聞いて泣きまくったほうがいいんだってさ」（大学生／22歳男性）
ぽこひろも、「感情は味わい尽くすほうがいい」と聞いたことがあります。
悲しい気持ちを克服するには、まず悲しみのどん底まで一度落ちてみたほうがいいのかもしれませんね。
そのお供が、失恋の歌です。カラオケで歌うのもいいでしょうね。
■２．飲み会
「泣き切ったら、あとは騒ぐ！ 飲み会とかにガンガン参加して笑う。そうするといろいろどうでもよく感じてくるはず」（行政書士／29歳男性）
もちろん泣いてばかりはいられません。
![[Alexandros]主催『THIS FES ’24』初日オフィシャルレポート サウシー、ホルモン、GLAYら7組が出演](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLP_P_PIA%252F2024%252FLP_P_PIA_26ef9fa8_c25f_4168_9982_68f7c481fb1b%252FLP_P_PIA_26ef9fa8_c25f_4168_9982_68f7c481fb1b_95d9c07bebaebfeee604_1_s.jpg,small=120,type=jpg,quality=90)
