彼に尽くし、「必要とされている」と感じることで解消しようとしても、自分で自分のことを認めることができなければ、いくら周りから認められてもその言葉をきちんと受け入れることはできないのです。
自分の価値は他者によって決められるのではないと覚えておいて。
■２．自分らしく振る舞う
「「愛される努力」をやめる、「尽くす努力」をやめる、というよりは、「愛されようとして逆に自分を見失ってしまうような努力をやめる」ということです。（中略）
つまり、自分らしくふるまえないうに、必死に彼に合わせていたり、自分が愛されないことを恐れて見返りを求める「愛し方」をしていたり・・・。
そうやって、長期的に見て、自分も男性も傷つけてしまうような努力を手放そう、ということです。」
「愛される努力」と「自分を見失ってまで彼に気に入ってもらう努力」とは大きく異なります。大きな違いは「自分がやっていて心地良いと思えるかどうか」。
周りがなんと言おうとも、やっている本人が「楽しい！」と思っていれば、それは愛されるためのプラスの努力につながります。
対して、どれだけ効果的なことでも、やっている本人が「自分らしくないな・・・」
