お顔のダイエット！小顔になるマッサージ＆エクササイズ
舌を回すことで、口の周り全体の筋肉が鍛えられます。
１右回しで１０回
２左回しで１０回
これをワンセットで２回おこないます。
■顔の歪みを治す
顔の左右差が大きい人も多いですね。
いつも同じ方向で咀嚼したり、表情をつくったりしていると、顔が歪みます。
そこで、歪んだ顔を治し、小顔にする施術をお教えします。
この時、歪んで凹んでいる方から先にするのがポイントです。
１片手の平を同じ側の頬につけ、反対の手の平を顎につけます。軽く息を吐きながら軽く押します。
息を吐き切ったところで軽く息を吸い、手を離します。
２今度は手を入れ替え、張っている方の頬に手のひらをあて、反対の手の平を顎にあてます。軽く息を吐きながら押します。吐き切ったところで軽く息を吸います。
息を吸うことで施術後の状態が固定されると言われています。
リンパの流れを良くし、首や顔の筋肉を鍛え、顔の骨を調整して小顔を作りましょう。■最後に
芸能人は小顔の方が多いです。
昔は八頭身美人なんて言いましたが、今は１０等身美人くらいの方もいます。
一方、子供は６頭身と言われています。そのバランスが幼児性を表していて可愛らしく見えるのです。
