どうしてもやめられない！「爪を噛む癖」を女子力アップしながら解消する方法
こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。爪を噛んでしまう癖ありませんか？実は、男女共に多いお悩みが「爪を噛んでしまう」こと。無意識とはいえ、見た目にも爪の為にも無くしたい癖ですよね。
今回は爪を噛む癖を無くす方法をお知らせ致します。
■爪を噛む癖。どうして噛んじゃうの？
爪噛みの癖は、小さい頃から癖づいてしまった方もいらっしゃいますし、なんと、大人になってから癖づいてしまう方もいらっしゃいます。
噛む理由は様々ですが、心理的要因と外的要因があります。心理的要因と言われているものは、欲求不満、愛情の不足、不安、孤独感、ストレス、イライラなどが挙げられますが、外的な要因は「爪の角が気になる」ただそれだけだったりします。
「爪の角が気になるけど整えるのが面倒」。だから、歯で整える。そのことが知らない間に癖になってしまう場合も多いそうです。
■爪を噛んでしまうことで出る爪への影響
爪を噛む癖は「自傷行為」とされる場合も多くあります。爪を噛む癖が止まらなくなり、爪がほぼ無くなっても噛むことが止められなかったり、爪周りの皮膚もどんどん噛んでしまい、出血しても噛み続けたり。
