「マッサージ上手だね」彼を悶絶させるハンドマッサージのやり方・４つ
こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。
「手、もんであげるよ」そう言ってマッサージしてあげると、家族にも彼にも友達にも、本当に喜ばれます。ネイル授業の練習相手を募集すると、なかなかモデルさんが集まらないのに、ハンドマッサージの練習相手なら、あっという間に10人以上集まる程です。「ちょっとお疲れ気味かな？」そう感じる相手がいたら、そっと手を揉んであげましょう。手は思いのほか凝っている場所なので、喜ばれること間違いなし。カップルのコミュニケーションとしてもピッタリです。ハンドクリームかオイルを用意して、コリをほぐしてあげてくださいね。
■揉む方も楽なのに気持ちいい場所、手の甲
まずは、拳をつくります。
手をグーにしたまま、指の第二関節で手の甲をマッサージしてあげましょう。方法は簡単！指先から腕の方向へ向かって、グーにした手で血液を流してあげるだけです。ゴリゴリと詰まったリンパを感じると思います。ポイントは「ゆっくり。」
ゆっくりと数回繰り返すだけでも手がすっきりします。
■指の間をしっかりマッサージ
指の間は自律神経のツボがあると言われています。
