2015年8月14日 12:56
【ムーンダイエット】8月の新月スイーツはデコポンと人参のシフォンケーキ
――月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。それは、ダイエットにも関係しています。月のリズム・12星座エレメント・食材を使った、楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』をはじめてみませんか？
■8月14日～8月22日のムーンダイエットレシピ
★新月X火のエレメントレシピ『デコポンと人参のシフォンケーキ』（1人分1/8カット・・・290Kal）（20cmシフォン型）8月14日は獅子新月。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。「排出」する作用が最も強いため、便秘解消や甘いものを食するタイミングにはうってつけでしょう。ただし、この時期は、やや極端なダイエットになりがち。ポリフェノールで抗酸化を防ぎ、血行促進をした上で効果的なダイエットを！
＜材料＞デコポン（日向夏でも代用可）・・・2個（日向夏の場合は3個）人参・・・1/2本薄力粉・・・120g卵（M寸）・・・5個砂糖・・・100gサラダ油・・・50cc牛乳・・・100ccA生クリーム・・・200cc砂糖・・・大2人参の摩り下ろし・・・1/2本分
＜作り方＞１．デコポンの皮は摩り下ろし、実は絞っておく。
