もっと素敵な女性になるために。「20代の夏」にしておきたいこと3つ

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気が付いたら、すでに夏休み後半戦。バイトに明け暮れるだけの毎日になっていませんか？
実はこんなに自由な時間が持てるのは人生の中でも貴重。若さと時間を無駄にしないためにも年上の女性たちが薦める「20代の夏」にしておきたいことを紹介します！

■１．新しいスポーツに挑戦

「まだ運動能力の限界を感じたことがないなら、今が新しいスポーツに挑戦するのに絶好のタイミングです。(体力のピークはほとんどのスポーツにおいて25～35歳と考えられています)とはいえ、数字のことは置いておいて、ワクワクして自信につながるような、新しい自分を見つけましょう。新しいスポーツを始めたら、今まで出会わなかったような人、チームメイトやトレイナー、ジムですれ違った人との出会いにも積極的になりましょう。」
サーフィンやスキューバなど、夏は挑戦してみたいスポーツがたくさん。いずれにせよ始めるのは早い方が有利かもしれません。来年、と思わずにやりたいと思ったら素早く行動に移せると良いですね。
また、新しいことを始めれば、新しい出会いが必ずあります。そしてスポーツが生み出す達成感が人とのつながりを強くし、かけがえのない出会いとなるかもしれません。

■２．怖いことにあえて挑戦

「基本、いくつになっても毎日何かしら恐れることに挑戦すべきです。苦手な電話をかけることや、アドレナリンが身体中を駆け巡ってしまうようなことなど、苦手を克服することはいつでも良い学びになります。
しかし30代になると、体力的に、もっと保守的になり恐怖の度合いも大きくなります。例えば25歳の時に怖いものがスカイダイビングだったら、それを是非やるべきです。なぜなら、あなたは出来るはずだし、やればもっと強くなれます。年を重ねると柔軟でなくなり、ちょっとした冒険にも二の足を踏んでしまいます。しかし、若い時に思い切ってやった経験があれば強いです。」
大人になり、お金や地位など確かなものを得ていくにつれ、失うことの怖さに邪魔されて身動きが取れなくなってしまうこともあります。経験値が上がるのはもちろん素晴らしいことですが、臆病になってしまうのは悲しいですよね。
だからこそ、若くて心が真っ白なうちに、苦手なことにあえて挑戦してうんと強くなれたら、無敵の30代を迎えることが出来ます。■３．ひとり旅に挑戦

「ひとり旅は、はじめひるんでしまうかもしれませんが、実は一番開放的になれる経験です。相手に気にせずなんでもやりたいことをやりたいときに出来るのです。独りでしか出来ないことに挑戦出来ます。たくさんの素晴らしい出会いがあります。そしてかけがえのない自信を得ることができます。」
チケットを取って、宿泊先を手配して、1日のスケジュールを立てて、行き先の詳細を調べて。頼る人はいないけれど、誰に気を使うことなく、すべて自分の好きなようにアレンジできるひとり旅は、究極の自分開放法。旅の終わりには自立した自分に大きな自信を感じることが出来そうです。
また、ひとり旅の方が出会いも生まれやすいでしょう。いつものメンバー、そして普段の行動範囲から離れて視野を広げることも旅の大きな収穫です。

■さいごに

まだ、自分が何者なのか試行錯誤している途中の20代。その分、何のしがらみがなく、たくさんの自由な時間も持てるいま、特別な夏を経験してひとつ成長した自分で秋を迎えられたら良いですね♪
参照：http://www.mydomaine.com/things-to-do-in-your-20s/slide4
（神田アナ／ライター）