逆効果です！カレの禁煙を「妨げているかもしれない」あなたの一言・５選
とポジティブに言ってあげられたらいいかもしれませんね。
■２．「早くやめて」
「急かされるのが一番嫌い。というか、それじゃやめられるものもやめられなくなる。タバコって中毒性あるから、ゆっくりじゃないとやめられないから、時間がほしい」（公務員／26歳）
少しずつ本数を減らして・・・・・・というのがもっともメジャーな禁煙方法です。ダイエットと同じで、急にやめてもストレスにリバウンドが待っています。
数ヶ月の時間を与えてゆっくりとさめさせるのが、最終的にはあなたのためにもなるのです。
■３．「意思が弱い」
「うまく禁煙できないときに言われると一番腹が立つのは『意思が弱い』って発言ね。あれはものすごくイラッとするし、傷つく。
さっきの人が言ったように、タバコは心理的な問題じゃなくて、身体の問題。身体がニコチンを欲するから、気持ちだけでどうにもならない部分があるの」（大学院生／24歳）
すみませんね、なんだか言い訳がましい感じで・・・・・・（笑）。でも、これはじっさいにそうです。たしかに吸い始めたカレが悪いのはごもっとも。
しかし、吸っているという事実は変わらないですし、カレの身体がニコチン依存なのも変わりません。
