2015年9月5日 10:56
幸せな女になるために。日々意識したい「いい女習慣術」とは？
もう少し、充実した日々を送りたい。そんな風に思っているあなた、９月は新しいことを始めやすい時期と言われています。
新学期や新たなスタートと同時に、もう少しだけ幸せな女性になる。そんな風に決めてみてはいかがでしょうか？
今回は、幸せな女になるための、ちょっとした習慣術をお伝えします。
■１．１日３回感謝する
「ありがとう」の言葉には運気をあげる力がある。なんていわれることがあるくらい、感謝の言葉は私たちを幸せにしてくれるということをご存知でしょうか。感謝することで幸せになれるということは、実は科学的にも証明されています。
ペンシルベニア州の大学では幸福感についての論文が発表され、人生のうちで、どれだけ感謝できたかが人の幸せを決めるということが明らかになりました。
１日３回以上「ありがとう」という人は、特に幸福感が増すということがわかっています。
ありがとう、と口にする習慣が増えれば、ありがたいという視点が次第に身に付き、今まで気づかなかった「ありがたさ」に気づくようになることができますよ。１日３回感謝して、幸せな女性になっていきましょう。
■２．『こわれないもの』を買うこと
幸せになる方法として、ものを買うのではなく、経験を買う方が幸せになれるということがわかっています。
