彼氏がほしいけど…マイナス思考が渦巻いて恋愛ができない時の対処法・４つ
好きな人ができても、自分に劣等感を感じて恋ができない女子は多いのでは？例えば恋愛経験が少なく、人と話すことが苦手だと、気になる人にも声をかけづらいですよね。
ほかにも理解されにくい趣味を持っていたり、体型に自信がなかったりすると恋をすることに前向きになれないものです。今回はそんな「どうせ私なんか・・・・・・」と、自分を卑下してしまいがちな女子に向けて、恋愛の妨げになっているマイナス思考を取り除く方法についてまとめてみました。
■１．成功体験を作る
「俺は昔から自分の顔がコンプレックスで、その分筋トレしたり、ファッションに興味を持ってモテようと頑張った時があります（笑）いま思うと恥ずかしいですけど、女友達から『●●、最近いい男になってきたね』と言われた時は嬉しかったです」（24歳／男性／福祉）
自分にコンプレックスを感じていると、前向きに恋愛がしづらいですよね。でも、コンプレックスそのものをすぐに変えることはなかなか難しいもの。
そこで大事なのが、自分のなかでの成功体験を作ることです。例えばファッションセンスを磨いてオシャレになる。仕事を意欲的に頑張って頼もしさを身に着けるなど。
自分に自信がつけばコンプレックスも気にしづらくなり、恋愛にも意欲的になるはずです。
