2015年9月21日 15:56
【ムーンダイエット】9月の上弦の月アジアンは！消化酵素で痩せる「韓国風パイナップル焼肉」！
――月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。それは、ダイエットにも関係しています。月のリズム・12星座エレメント・食材を使った、楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』をはじめてみませんか？
■9月21日～9月27日のムーンダイエットレシピ
★上弦の月＆火のエレメントレシピ★
『韓国風パイナップル焼肉』（1人分・・・350Kal）9月21日は射手座の上弦の月。現在、月は上弦の月に向かって徐々に満ちていっている状態。肉体もその影響を受け、吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。この時期オススメのダイエットレシピ『韓国風パイナップル焼肉』で、消化酵素と良質なたんぱく質を摂取しダイエットで美しいプロポーションをゲットしましょう。
＜材料＞（2人分）牛カルビ焼肉用・・・300g玉葱・・・1個パイナップル・・・1/2個にんにく・・・1かけA濃口醤油、酒、砂糖・・・各大2コチジャン・・・小1ごま油・・・大1
＜作り方＞１．玉葱は小口切りにし、パイナップルは半月切りのスライスにする。
