2015年12月28日 12:56
年末にやっておきたい！2016年、恋愛成就のための目標設定
こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。
昨年、2015年はどんな年だったでしょうか？特に恋愛など・・・・・・。平穏な人、出会った人、別れてしまった人、微妙な関係の人、出会いのない人・・・・・・
満足いった人もいかなかった人も、あなたは2016年、どんな一年にしていきたいでしょうか？
一年有意義に過ごすためにも、大事なのが「目標設定」です。今回は恋愛成就のために効果的な目標を立てるコツをお伝えしていきます。
■１．具体的にすること
目標があいまいですと、行動まであいまいになってきます。
たとえば、出会いを増やすというよりも、異性の友人を１０人増やす。幸せな恋愛をするよりも、誠実で自分を大切にしてくれるような人と恋愛する。
キレイになるというよりも、髪の色つやを整えメイクテクニックを磨く・・・などがいいでしょう。
その方が達成したかどうかも図れますし、足りない時にあと何をしたらいいかが明確になってきます。
■２．ポジティブなイメージになる目標にすること
２つ目は、ポジティブなイメージになるような目標にすることです。
ポイントは、目標の言葉を「肯定語」にすることをオススメします。
