2016年1月10日 10:56
【ムーンダイエット】1月の新月スイーツは「梨の揚げパイ」
――月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。それは、ダイエットにも関係しています。月のリズム×12星座エレメント×食材を使った、楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』をはじめてみませんか？
■■1月10日～1月16日のムーンダイエットレシピ
★新月×土のエレメントレシピ★『梨の揚げパイ』（1個分・・・120Kal）
1月10日は山羊座の新月。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。「排出」する作用が最も強いため、便秘解消や甘いものを食するタイミングにはうってつけでしょう。ただし、この時期は、やや極端なダイエットになりがち。ときにはアルコールを楽しみつつ、消化に優しい「梨の揚げパイ」で効果的なダイエットを！
＜材料＞（2個分）梨のコンポート・・・1/2個餃子の皮・・・4枚シナモン・・・少々揚げ油・・・適量作り方
＜作り方＞１．梨のコンポートを4等分に切る。２．餃子の皮に(1)をのせ、皮のふちに水を塗って半分に折りフォークで押さえる。
３．170度の揚げ油できつね色に揚げ、シナモンを振る。
■レシピのポイント
梨は肝臓を保護し、食物の消化を助けるといわれており、二日酔いでなくても、日ごろからお酒を飲む機会が多い人にピッタリです。
