失敗、失恋、無力感・・・・・・落ちこんでしまう原因はいろいろあるけれど、落ちこんだことのない女子なんて世界中どこを探しても見つからない。「気にすることないよ」「忘れたほうがいいよ」なんて周りから慰められても、それができたら最初から落ちこんでなんかいないよね。
既に落ちこんでしまった状態では、なかなかアドバイス通りにだってできないし。こんなときって一体どうすればいいんだろう？
今回は、「あまり気にしないようにしましょう」みたいな精神論ではなく、具体的ですぐ実行に移せる対処法を１つずつチェックしていくよ。
■１．場所
「絶叫マシーン」「おばけやしき」「ひとりカラオケ」「バンジージャンプ」・・・・・・要するに声を出すことをして欲しいってことだね。「あーーーーーー」と大きな声を出すことがやりやすい場所に行ってみて。声を出したり、揺さぶられたりすると、人間はスッキリすることができるからね。
友達と一緒に行ってもいいし、もちろん一人で行ってもオッケー。
周りが楽しそうな人たちばかりで暗い気持ちになりそうだと心配になるかもしれないけど、いざ自分がやる番が回ってきて実際にやり始めてしまえば、そんな不安も一瞬でどこかへ吹っ飛んでいっちゃう。
