2016年3月12日 12:56
『細い＝美しい＝幸せ』とは限らない！「やせている人の悩み」５つ
こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる“自分自身のための”セルフトレーニング、一緒にしましょ！
美しさを手に入れるために、ただただ“体重が軽い”“細い”女を目指していませんか？
「スタイルが良い女性」というと、ファッションモデルのように細い身体を思い浮かべる人が多いですよね（ちなみに、私もその一人でした）。ですが、必ずしも「やせていれば美しい」というわけではありません。健康的な悩みを抱えるケースも多いのです。
■■細い女性たちは悩んでいる
私は美容・健康ライターとして、スリムで美しい女性達の秘密やダイエット法を発信することが多いのですが、私がうらやましいと思ってしまうスリムな女性たちから「やせていることのデメリットも伝えて！」と言われることがあります。
気づいた頃（幼少の頃）からがっちり・むっちり体型の私は、ずっとずっと、細い二の腕や脚に憧れてきました。栄養不足やストレスによる苦しいダイエットで無月経（＝生理がストップしてしまうこと）に陥った経験も。
最初は「え？スリムな人も、体型に悩んでいるの？（そんなはずはない！）」と驚きましたが、よくよく考えてみれば、納得。
