最近だいぶ暖かくなってきたけれど、春にあやかって彼との関係のほうも段々と温めていきたいところだよね。だけど知り合って日が浅い彼だったら、まだまだわからないことばかり。
もっと仲良くなりたいけど、何が好きだとか、どんなことを喜ぶのかとかもわからなくてどうしていいか悩んじゃう。
さらには自分が言ったりしたりしたことのせいで彼にイヤな思いをさせてしまったのではないか・・・・・・こんなふうに不安になってしまったりもして。
今回は、自分のせいで彼を傷つけてしまったのではないかと心配している女子のためのお話だよ。
■１．くせだな～と思う
本当に悪いことをした人は反省するほうがいいけれど、そうでもないのに自己嫌悪して精神的に自分をいためつけちゃう場合は、まず「くせだな～」って単純に思うことから始めてみよう。
「これは悪い癖だ」とか「直さなきゃ」とかって思うんじゃなく、善悪や良し悪しはひとまず横に置いて、価値判断を入れずにただ「自分にとってありがちなことだ」っていう事実をなんとなく見つめるってことだね。
「それが何の役に立つの？」と思うかもしれないけど、実はこうやって自分自身の輪郭をなぞることによって内面的な変化が表れるんだ。
