恋愛情報『「愛されるためにはこうすべき」そんなマイルールにとらわれていませんか？』

「愛されるためにはこうすべき」そんなマイルールにとらわれていませんか？

2016年4月21日 12:42

ハウコレ

目次

・１．ストレスの原因＝マイルール！？
・２．マイルールでモチベーションが上がる時と、辛くなる時
・３．マイルールを取り除いて魅力的な人になる
・４．役割には縛られない
・おわりに
「愛されるためにはこうすべき」そんなマイルールにとらわれていませんか？


あなたは誰から言われたわけでもないのに、自分の中で勝手に決めてしまっている【マイルール】で苦しんでいませんか？最近、恋愛や仕事でストレスを抱えている人は、この【マイルール】が原因かもしれません。

今回は、自分にプラスになると思って決めた【マイルール】が、実はマイナス（ストレスの原因）になってしまっているかもしれない・・・そんなお話をさせていただきます。

■１．ストレスの原因＝マイルール！？

とくに誰かから言われたわけでもないけれど、「結婚するためにはこういう女性であるべき」とか、「そろそろ〇〇歳なんだから、こういう行動をとるべき」とか、「リーダーになったから、リーダーならこういう発言をすべき」とか、自分の中でマイルールを決めている人は多いのではないでしょうか。

でも実は、そのマイルールがストレスにつながってしまう可能性があることをご存知ですか？そう、そのマイルールの「べき・すべき」は分析すると「本当はやりたくないことを、我慢してやっている」とか「本当はやりたいことを、我慢してやらない」というもの。

これがマイルールの呪いだったりします。自分の中でルールを決めて、そのルールを頑張ろうとして潰れてしまう・・・。
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