恋愛情報『彼が好きすぎて不安・・・！そんなときに実行したい４つのこと』

彼が好きすぎて不安・・・！そんなときに実行したい４つのこと

2016年6月13日 15:30

ハウコレ

目次

・１．何が不安なのかを明確にする
・２．恋愛以外のことにも打ち込む
・３．彼以外の人間関係も大切にする
・４．自分を大切にする
・最後に
彼が好きすぎて不安・・・！そんなときに実行したい４つのこと


いつもガールズレスキューにたくさんのご相談ありがとうございます。ライターの城山ちょこです。今回、私が答えさせていただくご相談はこちら！

「彼氏が好きすぎて不安になることありませんか？同じように思われてるのかな？とかこのままずっと付き合っていけるのかな？とか。考えても仕方のないことなのにときどきすごく不安で眠れなくなってしまいます。なぜこんな考え方しかできないのか自分を責めたりもして苦しくなってしまいます。幸せなはずなのにこんなことばっかり考えてしまいます。皆さんはそんなときありますか？」

お気持ちわかります！彼のことが大切で失うことが怖くて怖くて不安になってしまうんですよね。いい恋をしている証拠だと思いますが、悩んでばかりではせっかく付き合っているのにもったいない！今回はそんな不安を解消する方法を考えていきましょう。


■１．何が不安なのかを明確にする

「私は不安に思うことがあったら、ノートに気持ちを箇条書きしてるよ。そして余裕があれば、その悩みに自分で反論してみる。たとえば『彼に冷められるのが怖い』→『彼はいますごく私を愛してくれてる！きっと彼も私から冷められるのが怖いのかも！』とかいう風に。
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