早く吹っ切りたい！失恋から早く立ち直るためにやりたいこと4つ

ほめてもらった思い出のぶんだけ辛くなるので、全部をチェンジしました。勇気がいったけど、心が軽くなったかも」（23歳／大学生）

彼がほめてくれた服や髪型などは、思い切って変えてしまったほうがいいでしょう。同じままでは過去の思い出に縛られて、長く引きずる原因にもなりそう。いい機会だと思って、イメチェンを楽しんでやってみると、心もスッキリしてくるはずです。見た目がガラッと変われば、あらたな出会いにも繋がるかもしれませんよ。

■３．一人旅をしてみる

「自分の心を整理するために、一人旅に出てみた。美しい景色や気持ちいい温泉に浸かると、また一から（恋を）がんばろうって思えた」（24歳／広告）

家にこもっていると沈んだ気持ちになりがち。しかし、いつもと違った環境に身をおくと、自分を冷静に見つめることができ、新しい希望や活力がわいてきやすいでしょう。

失恋の後なら、寒い地方よりも暖かな南の方に旅するのが、気持ちも温かくなっておすすめです。