2016年9月17日 17:00
立ち直りを早くする！恋愛で落ち込んでしまったときにすべき行動
こんにちは。恋愛カウンセラーの木田です。
誰でもそうですが、恋愛は楽しいときもあれば、悲しいときもあります。たとえば、付き合っていたカレにフラれてしまったり、片思いの彼に彼女ができてしまったり、三角関係になって面倒なことになったりと・・・・・・。
そんなとき、どうすれば早く立ち直る事ができるでしょうか？今回は恋愛で落ち込んでしまったとき、とるべき行動についてお伝えしていきます。
■ずっと家の中にはいない
家にずっといると、誰でも気持ちがモヤモヤしてきますし、視野も狭くなり、発想が極端になりがちです。それ故に、自然と気持ちがネガティブになってくるでしょう。
なので、できるだけ、家の中にいるより外に出かけるようにすることです。
そうすれば、ずっと視野も広がり、気持ちもネガティブに引っ張られにくくなります。
ただし、デートスポットですと、幸せそうなカップルがたくさんいるので、逆効果になります。人の幸せがうらやましくもなりますし、まるで、この世は恋愛が全てのように、感じてしまうでしょうから、避けましょう。
外に出かけるときは、カップルの少ない街や公園や、公共施設を利用するのがオススメです。
