2016年9月18日 11:00
浮気を疑い続けちゃう私・・・。彼のためにも別れるのがベスト？
と自分を暗示にかけることも大切ですよ。
■彼のことは本当に好き？
相談者様は本当に彼のことが好きですか？彼と付き合っていきたいと考えているのであれば、「私は彼のことを苦しめてしまって、彼の側にいる資格がない」ではなく「私は彼のことを苦しめてしまっているからこそ、彼を疑うのを少しでもやめたい」と考えると思います。
それにもし「彼と別れることが唯一自分にできること」と本心で思っているのであれば、それは彼への愛情が薄れてきている証拠でしょう。彼の発言や行動ばかりに気を取られるのではなく、まずは相談者様自身が彼をどう思っているのか考えてみてはいかがでしょうか。
■おわりに
彼のことを疑ってばかりだと、相談者様自身が疲れてしまいます。毎回彼が浮気をしていないのであれば、「今回だって大丈夫だろう！」と楽観的に考えることも時には必要ですよ。（和／ライター）
（ハウコレ編集部）
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