2016年9月22日 21:00
「傷つけちゃいそうで怖い・・・」落ち込んでいる彼を元気づける接し方・４つ
自炊している男性でも、落ち込んでいるときって作りたくないと思うから」（21歳／男性／大学生）
食事が喉を通らないほど、悩んでしまうことってありますよね。そんなときって悩み過ぎていることが多いですが、本人にとっては大きな悩みを抱えているもの。頭からその悩みが離れない状態で、しんどくなってしまっているはずです。彼がひとり暮らしなら、彼の好物のアイスや食べ物を買ってプレゼントしてあげてもいいですし、家に上がってから揚げやコロッケとかを作ってあげるのもいいのでは？彼の好物を聞き出して「じゃあ、作ってあげるよ！」と提案できるだけでも、彼はあなたの行動に背中を押されて、「もう一度頑張ろう」と思うかもしれませんね。
■４．一緒に散歩をする
「部屋のなかにいると、ずっと悩みっぱなしになっちゃうと思うから、コンビニに買い物に出掛けるとか。散歩をするとか。彼を誘って外に足を運ぶと、案外リラックスするんじゃないかな」（24歳／女性／大学院生）
彼が仕事やプライベートのことで悩んでいて、デートする気力がない。そんなときは「気分転換に散歩いこ！」と誘って、彼を積極的に外に連れ出してあげて。
彼が乗り気じゃなくても「コンビニの〇〇、すごくおいしいよ。
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