忘れたいのに忘れられない！彼への未練を断ち切るにはどうすればいいの？

こんにちは！いつもガールズレスキューに沢山のご相談をありがとうございます。ライターの城山ちょこです。今回、私が答えさせていただくのはこちら！“元カレの事を忘れたいです。でも、気付くといつも考えてしまっていて、目で追ってしまっています。どーしたら忘れられますか？”未練が残ったままでの別れ、とても辛いですよね。忘れたいのに忘れられず、彼のことばかりを考えてしまう現状をどのように打破したらよいのでしょう？彼への想いに踏ん切りをつけ、前を向くために、今回は皆さんの先輩アラサー女子に失恋から立ち直る方法を取材してきました！

■・たくさん泣く

「私の忘れる方法はとにかくたくさん泣くこと。朝起きて泣いてご飯食べて泣いて寝る前に泣いて・・・とかやってるとそのうちケロッと元気になれるんだよね！」（26歳／損保）

泣いた後ってスッキリしますよね。我慢したまま泣けずにいると心のモヤモヤがいつまでも溜まったままで彼への未練が断ち切れません。涙で心を浄化して元気を取り戻しましょう。

■・環境を変える

「今の環境をガラッと変えてみたらどうだろう？私は海外留学でキレイさっぱり元カレを忘れられたよ。新しい生活に慣れれば、今までの生活なんて思い出さなくなるから！」