恋愛情報『元カレを忘れたいならとるべき行動』

2017年2月10日 17:00

元カレを忘れたいならとるべき行動

目次

・１．嫌なところを紙に書き出してみる
・２．友達と遊ぶ、交友関係を広げる
・３．きれいになる努力をする
・４．別のことに打ち込む
・まとめ
元カレを忘れたいならとるべき行動


大好きだった元カレとの別れ。なかなか忘れることはできませんよね。前向きな気持ちにもなれなくて、毎日つらいことでしょう・・・。しかし、いつまでも落ち込んではいられませんよね。元カレを忘れるためにとってほしい行動の4ステップをご紹介します。

■１．嫌なところを紙に書き出してみる

別れると、彼の好きだったところや楽しかった記憶ばかり思い出してしまうもの。もうあんなに好きになれる人とは出会えないかもしれない・・・そう思ってさらに落ち込んでしまう人も多いかもしれません。そんなときは、少し冷静になって考えてみてください。
本当にいやなところはありませんでしたか？思い出を美化しているだけではありませんか？彼と付き合ってから我慢することはありませんでしたか？彼のきらいだったところやいやなエピソードを探して紙に書き出してみましょう。すると、恋愛期間中は目をつぶってしまいがちだった多くの欠点に気づくはずです。実は、恋愛に執着していただけ・・・ということに気づくことも。客観的に元カレとの恋愛を振り返って、気持ちを整理しましょう。

■２．友達と遊ぶ、交友関係を広げる

付き合っている最中は、彼といる時間が長かったのではないかと思います。
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