2017年6月1日 11:00
もう思い出さない！元カレへの未練を断ち切る習慣づくり・４選
元カレのことが忘れられず、未練がましく、ズルズルと引きずり続けている・・・。忘れたいのに忘れられない！と失恋の痛みに苦しんでいる人はいませんか？
元カレへの未練を断ち切ることができないのは、もしかしたら元カレと付き合っていた頃の習慣を続けているからかも。ここでは、元カレへの未練を断ち切る習慣づくりについてご紹介しましょう。
■１．スマホを見る回数を減らす
元カレと付き合っていた頃は、彼と連絡を取り合うために高頻度でスマホを確認していたという人も多いでしょう。しかし、彼と別れた今、くるはずのない連絡を待ち続けていても、余計に未練を募らせてしまいます。元カレへの未練をすっぱりと断ち切りたいなら、スマホを見る回数を減らしてみてください。スマホを見なくても不安にならないという習慣が身についた頃には、未練も薄れているはずですよ。
■２．自分磨きに時間をかける
今まで平日の夜や休日など多くの時間を元カレに費やしてきたけれど、別れてからは空いた時間に何をしたらいいかわからない・・・という女性も少なくないでしょう。こういった人は、空いた時間をぜひ自分磨きに使ってみて。美容院やエステに通って外見から自分を磨いてもいいですし、読書などで内面から自分磨きするのもいいでしょう。
