オンナは失恋の数だけキレイになれる。失恋後の上手な過ごし方

2020年5月2日ハウコレ

失恋は誰にとってもつらいもの。

また幸せを手に入れたい。受け入れたくない現実が目の前にあっても、心のどこかでそう思っている自分がいるはずです。

そのために、あなたがすべきこととはなんでしょうか？

・他の異性に泣きつくこと

・他の人で寂しさをまぎらわずこと

これらの行為は、あなた自身の価値を低下させ、幸せから遠ざけます。

失恋後のカラダとココロの状態を理解して、自分を大切にしながら、幸せ手に入れましょう♪

■ショック期

・カラダの状態：不眠、食欲不振

・ココロの状態：不安、焦燥感

自分に起こった出来事を理解できずに、涙がとまらない。

こんな状態が続くでしょう。

ムリして元気にふるまう必要はありません。

立ち止まる時間を設けて、疲れ切った心身を癒してあげましょう。

■悲哀期

・カラダの状態：不眠、食欲不振、エネルギー低下

・ココロの状態：悲哀の感情が支配し、どんな出来事も自分を卑下するものと考えがちになる

自分に起こった出来事を理解し始める時期ではあるものの、まだまだその出来事を受け入れるだけの余裕はありません。

少し卑屈になってしまう自分も「きっと平気」と受け入れましょう。

■攻撃期

・カラダの状態：食欲が一時的に回復したり、活動的になったりする

・ココロの状態：相手への憎悪、怒りの感情がわきあがり、復讐心が宿る

なぜ自分ばかりがつらい思いをしなければならないのか？

相手と出会ったことも、交際をしたことも、すべてのことが相手に対する怒りへと変わる時期です。

こんなときに、相手にも同じ苦しみを味わってほしいと思うのが、人間の弱さ。

そんなことをしても誰も幸せになりません。

一時的にあなたのキモチがすっきりするだけ。

復讐心に基づいた行為は、あなたの価値を下げ、必ずのちに悔いるときがやってきます。

ぐっと耐えましょう。