オンナは失恋の数だけキレイになれる。失恋後の上手な過ごし方

失恋は誰にとってもつらいもの。

また幸せを手に入れたい。受け入れたくない現実が目の前にあっても、心のどこかでそう思っている自分がいるはずです。

そのために、あなたがすべきこととはなんでしょうか？

・他の異性に泣きつくこと

・他の人で寂しさをまぎらわずこと

これらの行為は、あなた自身の価値を低下させ、幸せから遠ざけます。

失恋後のカラダとココロの状態を理解して、自分を大切にしながら、幸せ手に入れましょう♪

■ショック期

・カラダの状態：不眠、食欲不振

・ココロの状態：不安、焦燥感

自分に起こった出来事を理解できずに、涙がとまらない。

こんな状態が続くでしょう。

ムリして元気にふるまう必要はありません。

立ち止まる時間を設けて、疲れ切った心身を癒してあげましょう。

■悲哀期

・カラダの状態：不眠、食欲不振、エネルギー低下

・ココロの状態：悲哀の感情が支配し、どんな出来事も自分を卑下するものと考えがちになる

自分に起こった出来事を理解し始める時期ではあるものの、まだまだその出来事を受け入れるだけの余裕はありません。

少し卑屈になってしまう自分も「きっと平気」と受け入れましょう。