みたいなパターンがわかってくると思います。お腹が空いたとき、疲れてるときにイライラする人とか結構多いですね。
そしてこれの重要なところは、「イライラするかも」って事前に予測ができると、結構対策がしやすいよってこと。「機嫌悪そうだなー」って思ってるときに実際に彼が機嫌を損ねていると「やっぱり」という気持ちとともに彼のことが少しだけかわいくすら思えてきます。「機嫌が悪いのを予測できること」って、彼の不機嫌を制する第一歩です。
■■「逃げる」が勝ち？
「私の彼の不機嫌への対策は、とにかく物理的に距離をとること。彼が不機嫌になりだしたタイミングでそばにいても火に油だから。コンビニ行ってくるね〜とか言って強引に距離をとる。
そうやってしばらくしてから戻ると、たいていおさまってる」（アパレル／26才）
ここからは、「どうやって彼の不機嫌と接するか」というポイントのアドバイスです。みなさんも「彼、機嫌が悪くなり始めてる。どうしよっかなー・・・・・・。このまま一緒にいると、絶対にどんどん機嫌悪くなっちゃいそうだなー」みたいな体験をしたことがあるんじゃないでしょうか。そういうときには、あえて「逃げる」
