2018年12月18日 16:20
元カレ以上の人がいない、彼の元カノが嫌。過去の人間に縛られず、幸せになる方法
そこはあなたにどうにかできる問題ではなく、最後の最後は彼の決めることで、アンコントローラブルな領域なのです。
先ほど「唯一無二の存在だから好きになる」のだと説明しましたが、あなたが彼にとっての唯一無二の存在であれば、元カノどころかこの世の中に恋敵は（理論上は）いなくなります。
■「わたしがコントロールできること」にのみ集中せよ
世の中には、自分のコントロールがきく範囲とそうでない範囲があります。
恋愛においては、「彼との関係を良くするために自分がとる行動」だけは自分のコントロールのきく範囲です。
一方で「外部が彼にどう影響するか？」「彼が自分にどんな行動をとるか？」は自分のコントロール外にあるのです。
彼との関係を続けていきたい人にとって、「彼との関係を良くすること」を望まない人はいないはずです。
だとしたら、過去がどうとか他人がどうとか、そういうのは一切気にせずに、今この瞬間に「彼との関係を良くするために自分ができることは何か？」ということだけに取り組めば良いのです。
それが唯一、あなたが変えられることです。
そしてそこを変えていくことでしか、あなたの元カレの存在も、彼の元カノ存在も、あなたの頭から消えてくれることはないと僕は思うのです。（川口美樹／ライター）
（ハウコレ編集部）
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