恋愛情報『まだ好きなのか、もう好きじゃないのか。迷ったらしたいチェックリスト』

2020年5月19日 20:20

まだ好きなのか、もう好きじゃないのか。迷ったらしたいチェックリスト

目次

・別れた後の生活をシミュレーションしてみる
・メリット・デメリットをピックアップしてみる
・歴代彼氏とのお別れシーンを思い出してみる
・仮にこのまま付き合うと仮定して、1年後と5年後の未来を想像してみる
・もしも今日、恋人が不慮の事故で他界してしまったら・・・・・・と想像してみる
・もしも自分が余命3カ月だったら、恋人に看取られたいか考えてみる
・まとめ
まだ好きなのか、もう好きじゃないのか。迷ったらしたいチェックリスト


まだ好きなのか、もう好きじゃないのか。自分の気持ちがわからなくなったときは、以下のポイントを確かめてみましょう。点数形式にしてみると、自分が思っていた以上のものが見えてくるかも・・・?

■別れた後の生活をシミュレーションしてみる

数日間、彼との連絡をスルーして、ひとりの生活をシミュレーションしてみましょう。同棲中ならば実家へ帰るなり、用事を作って友人のところへ外泊し、視界に彼が入らないようにして。

意外と平気、むしろ気が楽だと感じたら1点、一瞬でも寂しくなったり「今ごろどうしているのかな」と考えたら0点です。

■メリット・デメリットをピックアップしてみる

ひとりの時間に、彼とつき合うメリットおよびデメリットをノートに書きだしてみましょう。メリットのほうが多かったら0点、デメリットのほうが多ければ1点です。書き出してみることで、それまで意識していなかったことも分かるようになるかもしれません。

■歴代彼氏とのお別れシーンを思い出してみる

過去、恋人と別れる段階までに起こったこと、別れのきっかけになったできごとを思い出してみてください(どちらかの浮気、心変わり、マンネリ、絶えないケンカ、すれ違いなど)。

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