2020年6月9日 08:00
どう過ごすかが立ち直りのカギ！失恋直後の１週間にしておくべき行動
大好きな彼から告げられた突然の別れ。勇気を出した告白が、受け入れられなかった・・・。
失恋すると、人生のどん底にいるような辛い気持ちになりますよね。「時が解決してくれる」という言葉もありますが、その過ごし方を間違えると、どんどん辛くなったり、なかなかその辛さから抜け出せなくなることも。
少しでも早くショックを軽減させるために、失恋後の1週間でしておくべき行動をご紹介します。早く悲しみから這い上がって、新しい幸せをつかみましょう。
■１．ひとりにならないようにする
ひとりになれば、いやでも好きだった相手のことを考えてしまいますよね。
考え出すと「あのときこうすればよかった」「自分の性格に問題がある」などと、自己嫌悪になってしまうことも。
それを防ぐためにも、友達の家に泊まりに行ったり、大人数で遊んでみたりと、とにかく仲間と過ごすようにして、ひとりにならないようにしましょう。友達に相談することで気持ちも吐き出せますし、気持ちを切り替えることもできて、早く立ち直ることに繋がりますよ。
■２．男友達に連絡をしてみる
もし男友達がいるのであれば、連絡を取って失恋したことを話してみるのもおすすめです。
